حباك معنا في منتدانا هـنـا

 

 

تنبية عام مشدد: يمنع الدعايا او الرسائل بالدعوات الى مواقع اخرى او تبادل ايملات او حسابات فيس بوك ومن سيخالف القوانين سيعرض عضويتة للحظر /..
إدارة الموقع

 

 

{ إعلانات جُوهرةةَ الَعشق اَلًيومُية ) ~
 
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
..{ ::: فعاَلياَتِ جُوَهرَةة الَعشَق اَلًيومُية :::..}~
              



منتديات & جوهرة العشق & دوماً تـــسعى .. للإرتــقاء ..وبلوغ قمــة الإبدآع بكم.. إننا نحاول بقدر ما نستطيع أن نعمل جاهدين من أجل التطوير وبكم سوف نصل الى القمه ف المنتدى منتداكم ونبدء معه حكايه وقت يطول الزمن به ادارة الموقع

الإهداءات

عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير

البواسير هي مشكلة عامة، عاني منها الكبير والصغير، والرجال والنساء، حيث يعاني الشخص المصاب بها من آلام شديدة جدا في فتحة الشرج، وكذلك نزيف وحكة وحدوث التهابات متكررة، وحتى الأشخاص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-18-2019, 10:57 AM
جنون الصـــمت غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
لوني المفضل Tan
 رقم العضوية : 165
 تاريخ التسجيل : Nov 2015
 فترة الأقامة : 1387 يوم
 أخر زيارة : 01-21-2019 (01:01 PM)
 المشاركات : 4,963 [ + ]
 التقييم : 3006
 معدل التقييم : جنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond reputeجنون الصـــمت has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير




البواسير هي مشكلة عامة، عاني منها الكبير والصغير، والرجال والنساء، حيث يعاني الشخص المصاب بها من آلام شديدة جدا في فتحة الشرج، وكذلك نزيف وحكة وحدوث التهابات متكررة، وحتى الأشخاص الذين لا يعانون منها فإنهم عرضة لها، في حين قيامهم بعادات غير سليمة .
البواسير
البواسير هي عبارة عن أوردة بارزة ومنتفخة في فتحة الشرج، وأيضا في الجزء السفلي من المستقيم، ويصاب بها الإنسان نتيجة لمجهود أثناء عمل الأمعاء، أو نتيجة للضغط الشديد على هذه المنطقة، وهو ما يحدث للمرأة أثناء الحمل .
عادات خاطئة تسبب البواسير
1- حمل الأوزان الثقيلة : معظم الناس يعتقدون بأن رفع الأوزان الثقيلة لن يصيبهم بأي شئ، على الرغم أنها من العادات الخاطئة تماما ليس فقط على البواسير، ولكن على العمود الفقري، ففي هذه الحالة يتم الضغط على المستقيم، وهو ما يتسبب في تضخم الأوردة وجعلها مثل البالون ، وهما يجب تجنب رفع الأوزان الثقيلة، وفي أضيق الحدود يجب الحمل بطريقة صحيحة أو بمساعدة آخرين .
2- المبالغة في التمارين: لاشك أن هناك تمارين رياضية، تتم في صالات الجيم من الممكن أن تؤثر على ظهور البواسير، وهذه التمارين هي تمارين رفع الأثقال ، عند الافراط والمبالغة في ممارستها يتم الضغط على المستقيم، وهو ما يؤدي إلى ظهور البواسير .
3- الجلوس لفترات طويلة أثناء قضاء الحاجة : من أهم الأسباب المؤدية إلى البواسير هي المدة الطويلة التي يستغرقها الفرد في الحمام، أثناء جلوسه على المرحاض، حيث انتشر الآن بين الشباب الجلوس في الحمام حتى بعد قضاء الحاجة، لمتابعة الهاتف الذكي، وهم لا يدركون أو وضعية الجلوس هذه تؤدي إلى ضغط على الأوردة، وهو ما يؤدي إلى البواسير، لذلك عليك الاسراع بالخروج من الحمام بعد القيام بالحاجة ، أما في حال المعاناة من الامساك فيجب تناول الملينات للتخلص من هذه المشكلة .
4- النظام الغذائي الغير مكتمل : لاشك أن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، هي أسباب تؤدي إلى فقد الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وأهمها الألياف الموجودة في الخضروات والفاكهة، فعند فقط هذا العتصر يؤدي إلى الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي كانتفاخ البطن وعسر الهضم والامساك .
وقد أظهرت عدة دراسات بأن تناول الألياف مع المكملات الغذائية من الممكن أن يكون له الدور في تحسين النظام الغذائي، ومد الجسم بكل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها .
5- الإمساك : الإمساك يعني الذهاب إلى الحمام أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، وهنا فإن مشكلة الإمساك هي من أهم العوامل الأساسية في ظهور البواسير المزمنة، لذلك فأنت بحاجة إلى تناول حوالي 10 أكواب من المياة على مدار اليوم، إضافة إلى تناول الخضروات الطازجة يوميا .
وينصح أيضا بممارسة الرياضة الخفيفة يوميا لمدة نصف ساعة فقط، وهذه العادات قادرة على التخلص من الامساك وبالتالي عدم الإصابة بمرض البواسير أو اعراضه ، ولا ننسى أبدا بأن الوقاية خير من العلاج، فيجب الحفاظ على الصحة بتجنب العادات الخاطئة .

كلمات البحث

منتديات ، جوهرة، العشق ، مشاركات، تميز،أعضاء





uh]hj d,ldm oh'zm jc]d Ygn hghwhfm fhgf,hsdv j,[]





رد مع اقتباس
قديم 02-03-2019, 12:24 PM   #2


الصورة الرمزية االغالي
االغالي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1645
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 08-13-2019 (06:29 AM)
 المشاركات : 3,228 [ + ]
 التقييم :  2000
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق


 

رد مع اقتباس
قديم 02-23-2019, 06:04 PM   #3


الصورة الرمزية نواف
نواف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1681
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 أخر زيارة : 04-16-2019 (01:18 AM)
 المشاركات : 3,314 [ + ]
 التقييم :  2000
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير



الف شكر لك على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداك على طرحك الرائع والمفيد
و الله يعطيك الف عافيه
وفي انتظار جديدك
دمت بسعاده


 

رد مع اقتباس
قديم 04-22-2019, 01:44 AM   #4


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 645
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 05-07-2019 (11:59 PM)
 المشاركات : 8,779 [ + ]
 التقييم :  6000
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2019, 08:23 PM   #5


الصورة الرمزية ماني بناسيك
ماني بناسيك متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 77
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 08-06-2019 (12:23 PM)
 المشاركات : 31,615 [ + ]
 التقييم :  27500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
خل حزنك يسولف
وأذكر الله ونام
وحط راسك على
صدر الفراق الحنون
وإن صدفت الوجع
قله عليك السلام
وإن صدفت الحزن
قله عساها تهون
لوني المفضل : White
افتراضي رد: عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير










دوما تهطلون علينا
بــ فتنة وجمآل
لمتصفحكم طعم كــ الشهد
دمتم ودام لنا هذا التميز
هنيئاً لنا عطائكم اللا محدود



















 

رد مع اقتباس
قديم 07-12-2019, 02:05 AM   #6


الصورة الرمزية اميره قلبه
اميره قلبه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1638
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : 08-19-2019 (11:31 AM)
 المشاركات : 2,520 [ + ]
 التقييم :  2000
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عادات يومية خاطئة تؤدي إلى الاصابة بالبواسير







سلمت يداك على روعة الطرح
وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل الباري لك سعادة دائمة
تحياتي












 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاصابة, بالبواسير, توجد, خاطئة, يومية, عادات

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 8
, , , , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:17 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas